J’avais commencé cet article en 2017, en reprenant les infos que l’on trouve un peu partout (chez les revendeurs, les marques cosmétiques…).
Depuis je me suis aperçue que ces infos ne sont pas toutes exactes, et que des erreurs se propagent d’un site à l’autre.
J’ai donc décidé de le reprendre, afin de voir quelles sont les avancées des recherches, et de confirmer (ou pas) les allégations courantes.
Je le ferai encore évoluer au fil de mes recherches.
Précision très importante, je parlerai ici de la partie interne de la feuille de l’Aloe Vera.
Cette partie, translucide et mucilagineuse, est la pulpe/filet.
Cette pulpe, trop épaisse/solide pour être utilisée telle quelle, est centrifugée pour obtenir le liquide contenu dans ses cellules. On y ajoute un gélifiant naturel (type gomme Xanthane), et on obtient le gel utilisé en cosmétique, appelé Gel Natif (j’explique plus bas que certains en font de la poudre).
Il existe aussi le jus d’Aloe Vera, utilisé en interne. Il est obtenu à partir de la feuille entière qui est broyée puis pressée.
Il est ensuite filtré pour en retirer certains composants indésirables comme l’Aloïne. Ce « nettoyage » est fait plus ou moins naturellement, il faut donc privilégier les vendeurs sérieux et certifiés.
Le jus liquide est parfois gélifié pour ralentir son absorption et qu’il tapisse les parois du tube digestif et de l’estomac. Là encore la gomme Xanthane est souvent utilisée. Cela ne change pas ses propriétés et son utilisation.
On comprend alors que ces 2 présentations de l’Aloe Vera bien différentes contiennent des composants identiques, mais aussi certains bien distincts.
Et donc des propriétés aussi différentes.
Mais on voit trop souvent des allégations mélangeant les 2, et donc des erreurs qui se propagent. L’exemple le plus rencontré est « l’Aloe Vera contient de la Vitamine C ». Si c’est vrai pour le jus, ça ne l’est pas pour le gel interne. Les dernières recherches (voir liens en fin d’article) n’ont pas pu détecter la présence de Vit.C dans le gel.
Il en va de même pour les chiffres annoncés un peu partout. L’Aloe Vera contient 200 composants, d’autres disent 75… Sans faire la distinction entre gel et jus… Je préfère les énumérer au fil de mes recherches plutôt que d’annoncer des chiffres pour épater.
Car en plus il faut distinguer les constituants, les nutriments, les molécules et les principes actifs. De l’écorce verte, du latex, de la pulpe, ou du liquide contenu dans les cellules de la pulpe (l’enveloppe des cellules ayant ses propres constituants). Il est donc très difficile de donner des chiffres exacts sans risquer de tout mélanger !
Ces distinctions précisées, revenons au Gel Natif cosmétique.
Si vous devez choisir une matière 1ère de super qualité parmi les ingrédients DIY, aucune hésitation, c’est bien l’Aloe Vera.
Elle est sans aucun doute (et de loin !) la matière 1ère la plus active à notre disposition. Autant la choisir avec soin.
En effet sa composition est si complexe, que les chercheurs ont encore découvert récemment certains de ses constituants, inconnus jusqu’ici.
Sans parler de la « synergie » des composants entre eux.
Des recherches sont en cours aux 4 coins de la planète afin de comprendre ces synergies.
Car certaines propriétés de l’Aloe Vera ne s’expliquent pas par les actions de ses actifs pris séparément.
Les chercheurs en ont donc déduit que seules les synergies de plusieurs composants pouvaient les expliquer.
Encore faut-il élucider ces mystérieuses synergies !
Sans lister tous les composants, essayons de regarder les plus intéressants.
Vous comprendrez pourquoi l’Aloe Vera est mon produit phare, et pourquoi je l’inclus dans la majorité des recettes.
Attention: les composants dont nous allons parler sont présents dans l’Aloe Vera « fraîche », ce que l’on appelle le « Gel Natif » (Voir mon article ici). Très minoritaire sur le marché…
Le gel « reconstitué », fait de poudre déshydratée ou lyophilisée, de gélifiant et d’eau, est malheureusement majoritairement utilisé.
On le trouve dans les INCI de nombreux cosmétiques sous l’appellation Aloe Barbadensis (leaf) Powder.
On se doute que les traitements subis pour passer du gel Natif à la poudre font perdre à notre précieuse Aloe Vera une partie de ses composants fragiles.
Faisant d’un produit vivant plein de synergies, une poudre morte…
C’est à peu près la même différence qu’entre une bonne soupe de légumes faite maison et une soupe en poudre… vous savez le sachet auquel on ajoute l’eau…
Vous comprenez que pour bénéficier au mieux de cette matière 1ère précieuse, je n’utilise que du gel Natif.
Regardons cette composition incroyable de plus près.
Une dizaine de Vitamines (A, E, B1, B2, B3, B9..), une vingtaine de Minéraux (Calcium, Magnésium, Potassium, Phosphore, Fer, Chrome, Zinc…), une vingtaine d’Acides Aminés dont 7 des 8 Acides Aminés Essentiels (AAE) indispensables à notre corps.
Elle contient aussi de nombreuses Enzymes comme la Lipase, l’Amylase, la Catalase, la Bradykinase…
Des Mono et Polysaccharides dont l’Acemannane .
La texture mucilagineuse de la pulpe vient de ces composants.
On trouve aussi de l’Acide Salicylique, des Acides Gras, de la lignine…
Des dizaines de composants indispensables au bon fonctionnement de notre peau et de notre organisme, cachés à l’intérieur d’une simple feuille !
Vous avouerez que ce petit bijou mérite d’être utilisé en Home-made !
Comme ingrédient principal ou comme actif.
Mais vous l’aurez compris, regardez avant d’acheter, afin de bénéficier de toutes ces merveilles que contient le « Gel Natif » !
NB: il existe des produits pharmaceutiques à base de latex d’Aloe Vera.
Ce latex jaune/marron est présent entre la pulpe et l’enveloppe verte extérieure de la feuille, dont le composant principal est l’Aloïne.
Ce latex est irritant, laxatif, et déconseillé en cosmétique (d’où la nécessité de choisir un fournisseur sérieux).
Mais certains laboratoires en font des produits médicamenteux, pour le transit ou pour ses propriétés régénérantes de la peau et des muqueuses.
Mais laissons cette partie à la médecine. Le Gel Natif est déjà assez concentré en actifs !
Fascinée par cette plante, je continue mes recherches, et ferai évoluer cet article. De très nombreuses publications scientifiques sont en ligne, sur l’IASC, PubMed, ScienceDirect, et permettent de démêler les allégations prouvées et les « on dit que » qui se répètent partout…
Précision importante, j’écris 100% de tous les articles, mais j’utilise l’IA pour mes recherches. Les publications sont tellement nombreuses et parfois très complexes, donc l’IA me permet de synthétiser. Et de comprendre certains articles très techniques.
Si vous lisez l’anglais et que mes sources vous intéressent voici quelques liens:
The therapeutic properties and applications of Aloe vera: A review
